栄区スポーツせんたー【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

栄区スポーツせんたー
< 坂、品川で飲み 　｜　サイト　さよなら >


【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
卵焼き（2人前） 265 kcal
23時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
めざし（0.5人前） 36.6 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
  1810 kcal
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