no title【lilililiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2388点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		朝の体重
50.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
坂角総本舗 さくさく日記　海老（2人前） 102 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ラズベリー（0.6人前） 49.2 kcal
キウイフルーツ（2人前） 106 kcal
15時
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 （0.9人前） 297 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前） 80 kcal
18時
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（1.1人前） 319 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
かつお節（0.5人前） 7.1 kcal
20時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
23時
ライススナック（1人前） 322 kcal
  1803 kcal
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