no title【lilililiさんの健康管理カラダカラノート】

lilililiさん


1979年04月05日生(女性) A型愛知県

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【記録グラフ】

朝の体重 50.2kg	お通じ 2回	腹筋 0回
食事の記録 1986kcal

【食事の記録】

0時
いちじく　（1人前）	21.6	kcal
からし明太子（1人前）	63	kcal
坂角総本舗さくさく日記　海老（2人前）	102	kcal
夏みかん（1人前）	88	kcal
15時
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
寒天（1人前）	0.06	kcal
16時
COCO'S フレンチトースト（1人前）	576	kcal
19時
ご飯小（1人前）	151	kcal
アオサ（1人前）	3.9	kcal
松屋みそ汁（1人前）	39	kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前）	19.7	kcal
みょうが（1人前）	0.6	kcal
いわし（1人前）	54.3	kcal
牛肉のたたき（0.5人前）	151	kcal
焼きなす（1人前）	73.6	kcal
植物油（0.2人前）	23.9	kcal
麦茶（2.2人前）	4.4	kcal
22時
森永乳業エスキモークリスピーナジョイフル [袋] 120ml（1人前）	249	kcal
23時
マルちゃん塩焼そば（1人前）	281	kcal
にんじん（0.3人前）	22.2	kcal
ほんしめじ（0.7人前）	8.3	kcal
	1986	kcal
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