36　運動　Ｏ【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

36　運動　Ｏ
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【今日やった運動】
ジョグ５０分、ストレッチ10分、筋トレ10分、お風呂30分
【運動した時間】
60分
【新たな発見】

【今日の感想】 水分が下がると、太る。何で水分下がるかは不明。

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