no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2600点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
連鎖でポン！
5410点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1130点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
たこめし（0.8人前） 210 kcal
ざるそば（0.7人前） 208 kcal
ひじき豆（1人前） 62 kcal
15時
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 170 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
19時
じゃがいも（1人前） 153 kcal
ロースハム（4人前） 118 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
無添加 黒豆（1人前） 74.6 kcal
21時
水ようかん（1人前） 103 kcal
  1155 kcal
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