２日目【☆るぱこ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

２日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤクルト（1人前） 43 kcal
微糖コーヒー（1人前） 18 kcal
卵かけごはん（1人前） 338 kcal
10時
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
白米（1人前） 235 kcal
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝﾊﾟｽﾀ（1人前） 132 kcal
サバの塩焼き（0.1人前） 25.5 kcal
湯葉入りおひたし（1人前） 16 kcal
14時
飴（1人前） 11.7 kcal
18時
うどん（1人前） 200 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 50 kcal
きゅうりトマトのサラダ（1人前） 100 kcal
  1181 kcal
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