涼しい~♪【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日(金)

涼しい~♪

< フラクタル  | 3連休初日 >
涼しい~♪ 画像1
 朝、丁度いいお湿りの雨が降って、天然ミスト状態。超気持ちいい。(映画のミストは超気持ち悪いけど。。関係ないか。)

 今日の通勤本・・・
「チョコレートを1.2トン食べました」 森部一雄 (ネスコ・文藝春秋) 1997年
 チョコ好きのお医者さん(昭和3年生まれ)が、趣味のチョコラベル集めを題材に子供の頃からの回顧録をまとめた本。タイトルにつられて図書館で借りました。チョコが普通に手に入るようになった戦後の1950年代から毎日平均板チョコ1枚(100g)を食べ続けたそうです。そうするとこの本を執筆された時点で約45年、計算すると1.6トンになるけど。たまに飽きたみたいですね。

 

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2445kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
おにぎり(1人前) 235 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
たらこ(0.3人前) 33.6 kcal
フルーツポンチ(0.5人前) 90.1 kcal
9時
コーヒー(1人前) --- kcal
13時
オリジン弁当 のり弁当 関東(1人前) 816 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
21時
ご飯(1人前) 151 kcal
野菜炒め(1人前) 95.5 kcal
パスタ(1人前) 378 kcal
りんご(1人前) --- kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml(1人前) 189 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
ワイン(白)(1人前) 73 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ(1人前) 52 kcal
  2445 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/07/17 09:53
ホント、涼しくて助かります。ヾ(*´∀`*)ノ 
今朝は、朝顔が咲いているのを見られました~。

庭に水播きする頃は、しぼんじゃっていて、今日は、ゆっくり眺められました。
 もやっとfat 2009/07/17 11:52
 朝顔といえば、夏の風物詩ですね。
私も数年前まで植えてましたが、増える朝顔にジャングルのように収拾がつかなくなってやめました。種はまだあるので来年少しやってみようかな。^^);
はりそん705 2009/07/17 11:24
涼しくて、よく眠れそうです。
zzzzzz寝ちゃダメぇー。(^_-)-☆

チョコレートの量。
スゴイですね。
 もやっとfat 2009/07/17 11:59
 この「○○トン食べました」のシリーズなら自分でも応用がききます。
たとえば毎日缶ビール350mlを1本飲んだら、10年で1.2トン飲んだことになるし。^^);
浜ジョー 2009/07/17 12:51
観ましたよ、ミスト・・・
なんか、暗~~~い気持ちになってしまいますよね。
最後ぐらい、どうにか、ならなかったのかしら?^^;

私も飲んでるかもです! 2トンぐらい。 \(;゚∇゚)/
 もやっとfat 2009/07/17 13:34
 今日は涼しいですね。特にジョーさんは。あはは。^^);
しかし、酒で2トンですか。 どんだけ飲んだんだ!!! すごい。@o@)w
ジョーさんの成分分析、もしかして「ジョーさんはお酒でできている。」
マーリー 2009/07/17 19:14
チョコレート1.2t!
タイトルだけで胃が重くなります・・・
 もやっとfat 2009/07/17 21:02
 そうですね~。甘党ならケーキとかお菓子、麺好きならパスタやうどんでも通算するとすごいことになってそうです。主食のごはんはきっと数トン食べてるんだろうな。^^);
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