no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
41%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
鮭おにぎり（0.8人前） 220 kcal
塩むすび（0.8人前） 188 kcal
13時
海老の生春巻き（1人前） 196 kcal
チキンサラダ（1人前） 46 kcal
19時
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
のりの佃煮（1人前） 13.5 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
  981 kcal
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