no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
15414歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
さざえ（1人前） --- kcal
10時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
22時
松屋 ビール（4人前） 840 kcal
いか（0.3人前） 20.4 kcal
いわし（0.3人前） 16.3 kcal
焼きアジ（0.3人前） 22.3 kcal
  1736 kcal
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