090719【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

090719
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【記録グラフ】
体重
108.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
伊藤園 麦茶（1人前） --- kcal
冷や奴（0.4人前） 33.1 kcal
11時
カルピス アミノカルピス（1人前） 0 kcal
13時
サントリーフーズ株式会社 天然水（0.5人前） --- kcal
明星 塩ラーメン（0.2人前） 60.2 kcal
20時
かっぱ寿司 茶碗蒸し（1人前） 53 kcal
oto　new にぎり 1貫（1人前） 44 kcal
無添くら寿司 コーングラタン（0.5人前） 66.5 kcal
メロン（0.7人前） 88.2 kcal
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
岩塚製菓 ふわっと（0.1人前） 30.9 kcal
  376 kcal
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