レコーディングダイエット　５３１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

レコーディングダイエット　５３１日目
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５３１日目　体重67.1g 体脂肪率19.7%

朝
コーヒー　66kcal

昼
ラーメン　1400kcal

夜
うな丼　670kcal
ビール　420kcal
ロースハム　676kcal

合計　3232kcal　
【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3232kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
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