no title【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
14511歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
18時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  992 kcal
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