65.1kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

65.1kg before breakfast
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65.1kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
67分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
五目ごはん（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
卵サンド（1人前） 379 kcal
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 151 kcal
19時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2186 kcal
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