休日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

休日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
トースト
海老フライ
アジフライ
【夜食】
まるごとバナナ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
18時
トースト（2人前） 540 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（1人前） 39 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
アジフライ（1.5人前） 388 kcal
22時
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（0.3人前） 152 kcal
  1667 kcal
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