どとる【namzさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

どとる
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【記録グラフ】
自転車
1km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
お茶漬け（2人前） 385 kcal
19時
ドトール ミラノサンドＣ（1人前） 519 kcal
ドトール 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
明星 中華三昧　北京風拉麺（1人前） 363 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1454 kcal
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