どと【namzさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

どと
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【記録グラフ】
自転車
1km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
シリアル（1.3人前） 198 kcal
豆乳（1.3人前） 191 kcal
山桃（1人前） 119 kcal
17時
ドトール ミラノサンドA（1人前） 454 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ドトール 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
  1602 kcal
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