no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
6838歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1人前） 77 kcal
14時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
20時
松屋 ビール（4人前） 840 kcal
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
塩焼きそば（0.5人前） 347 kcal
  2807 kcal
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