no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
9048歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
から揚げ定食（1人前） 673 kcal
20時
松屋 ビール（5人前） 1050 kcal
あじ（0.3人前） 19.5 kcal
しゃけ（0.3人前） 44.3 kcal
マグロのムニエル（0.3人前） 37 kcal
  2134 kcal
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