no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・ご飯
・お豆腐のお味噌汁
・塩鮭
・玉子焼き
・玉ねぎ、ピーマン、豚肉のケチャップ炒め



【間食】

【晩ごはん】

・パン
・スモーク鴨




【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
バナナ（3人前） 181 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 71.7 kcal
塩鮭（1人前） 24.9 kcal
玉子焼き（1人前） 83.8 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 80.1 kcal
21時
第一屋製パン㈱ ピザパン（2人前） 722 kcal
  1398 kcal
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