７日目【☆るぱこ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆るぱこ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>７日目
09年07月21日（火）

７日目
< ６日目 　｜　８日目 >


【記録グラフ】
運動なんでも
30分
運動なんでも（分） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1263kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
チョコクランチ（1人前） 60 kcal
白米（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
微糖コーヒー（1人前） 18 kcal
ヤクルト（1人前） 43 kcal
11時
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
白米（1人前） 235 kcal
かぼちゃのはさみ揚げ（1人前） 67 kcal
ちくわの磯辺焼き（1人前） 37 kcal
卵焼き（0.1人前） 37.8 kcal
20時
酢豚（0.1人前） 63.2 kcal
アイスクリーム（1人前） 150 kcal
  1058 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE