８日目【☆るぱこ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

８日目
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部分日食見た(*´∇｀*)

【記録グラフ】
運動なんでも
60分
運動なんでも（分） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1266kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
白米（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヤクルト（1人前） 43 kcal
微糖コーヒー（1人前） 18 kcal
チョコクランチ（1人前） 60 kcal
12時
ハンバーグ弁当（1人前） 700 kcal
18時
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1369 kcal
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