日食見逃したか～【sir*b*22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

日食見逃したか～
< no title 　｜　今日のご飯 >
東京は朝から雨が降ってたし…
残念だな…

【朝ごはん】
パン
ハム一枚
【昼ごはん】
パン
ソーセージ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 残念!

【記録グラフ】
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ドックパン（1人前） 133 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
14時
ドックパン（1人前） 133 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
21時
ひれかつ（0.8人前） 307 kcal
コロッケ（0.7人前） 201 kcal
大塚食品 マンなんご飯（1人前） 159 kcal
フジッコ うずら豆（1人前） 66.9 kcal
  1140 kcal
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