今日は　日食ですが　たぶん無理〜【yuttanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

今日は　日食ですが　たぶん無理〜
< またまた昼まで　ね... 　｜　no title >
【今日のできごと】
と　思っていたら　ちょうど日食の時間当たりに晴れてまいりました。
曇りをいいことに　裸眼で　見上げていたら　ちょっと目が痛くなっちまいました。


【今日の感想】

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
320点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
8192歩
万歩計（歩） のグラフ
 		バランスボール
30分
バランスボール（分） のグラフ
食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
八宝菜（1人前） 262 kcal
サントリー 食後の余韻（1人前） 32.3 kcal
15時
ハムチーズサンド（1人前） 142 kcal
スターバックスコーヒー チーズベーグル その他半分（1人前） 200 kcal
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
19時
八宝菜（1人前） 262 kcal
マルちゃん 十穀ご飯（1人前） 160 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
  1331 kcal
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