no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1.6人前） 276 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
10時
ごはん（1人前） 269 kcal
13時
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.8人前） 368 kcal
カルビー ポテトチップス冬クリームチーズ [袋] 65g（1人前） 361 kcal
18時
キャラメル（5人前） 65 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
  1509 kcal
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