サロォーーン【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

サロォーーン
< 止まない 　｜　ゆめ？？ >
【今日のできごと】
ふんふーーん♪
【今日の感想】
今日は目標を決めてさっさとふぃにっしゅ♪

夏準備でサロンへぇ

(´∀｀)♪

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
きゃべつうどん（1人前） 302 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
10時
エルビー ビタミン水（0.5人前） 70 kcal
12時
エルビー ビタミン水（0.5人前） 70 kcal
14時
山崎製パン ツナ＆タマゴロール（1人前） 311 kcal
22時
ｻｻﾐﾏｰﾎﾞｰ豆腐（1人前） 510 kcal
  1343 kcal
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