no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

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会社にいると、憂鬱度上がりまくり～。もう考えるだけで、面倒くさい事甚だしい。イライラの種の集まりだし。明日も更にイライラしちゃうのかなぁ、会社で学校で。明日が週末でよかった。そういえば、退職する人の餞別…何も用意してない。本当に来なくなっちゃうんだ。数少ない信用できる人の退職が今年２人目。というか、もう信用できる人が残ってない。

【記録グラフ】
クリックピン！ゲーム
6330点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2661点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
27秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
64秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
70秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
29秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
48点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
8時
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
10時
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
15時
そうめん（0.2人前） 90 kcal
森永 ビスケット（1人前） 48 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（0.5人前） 243 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
クッキー（0.8人前） 134 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
22時
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
  1780 kcal
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