今日は診察日【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日(木)

今日は診察日

< やりたいこと、やら...  | 相方の苦悩?? >
ちょっと手違いがあって、
休みを取る時間を間違えてしまった。。

そのおかげで、いつもより早めに病院到着~

今日も待たされるのかなぁ・・・と思って、
本とその他に新聞も買って読んでたら、
30分ほどで呼ばれて、診察が始まったのが、予約時間通り!!!

すごーい!
予約時間通りに診察始まるのって、初めてかも!

このところ調子が良いので、診察自体もすぐ終了~

調子は良くても、やっぱり無理は禁物、とのこと。

寝るときの薬も、このところは全然飲んでないので、
今回は貰わないことにしました。

こうして、少しでも薬は減らしていかないとねー(^^)

待ち時間の間に、嫌がらせメールするーって相方に言ってたのに、
そんな暇もなかったので、薬局の待ち時間にメール。
仕事時間中なので、返事は期待していないけど、
とりあえず、診察の結果をメールしました。

さて・・・時間空いちゃったけど・・・どうしよう。。

イオンに行きたい気持ちもあったけど、
今行くと、また、衝動買いしそうだったので、
やめて、食料買い出しして、直帰。

お日様高いうちから、カンパーイ(^O^)/Ц°° です

何もしてないのに疲れたのか、うたた寝して、
真夜中に活動開始!です。。


明日は職場の暑気払い。。
久しぶりの外飲みです。

時間が合えば、相方に会えるかな??

【記録グラフ】
万歩計
6749歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1893kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 151 kcal
ホタテのバター焼き(1人前) 135 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当(1人前) 665 kcal
17時
マックスバリュー 塩ゆで枝豆(1人前) 333 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml(1人前) 110 kcal
18時
太子食品工業 一丁寄せもめん(0.5人前) 168 kcal
ローソン VLグリーンサラダ(1人前) 23 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml(2人前) 308 kcal
  1893 kcal
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