雨男かも。【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日(土)

雨男かも。

< 暗い事件  | ロボタン2号 >
雨男かも。 画像1
 AM・・・
 うっかり忘れるところだった五十肩のリハビリに行った。忘れそうだということは、痛みが薄れてきたからでもあるので嬉しい。^^);

行きも帰りも晴れてるのに雨に打たれた。見上げると自分の上だけ薄い雲がある。でもなんで透けて青空が見えるような雲から大粒の雨が落ちてくるの?日も当たって暑いのに変なの。

どうせ濡れたならということで、お風呂掃除。

 Oh,No!! ものすごいカビだ。タイルや目地をガシガシ落とすも、バスマットのカビは無理みたい。
この雨は風呂掃除をしなさいってことだったか。。(x o x)w

 PM・・・
 アキもせず、地デジ対策でアンテナ工事を聞きにコ○マ、○マダの家電量販店をはしごした。両店舗間はJRで2駅分の距離があるがサイクリングがてら2時間あまり。今日は店舗用工事代金見積りリストのコピーをもらったので、おおよその工事代金の目安が立ちました。昨日たろりんさんに教えて頂いたご自宅の工事代金の5万円は基本価格に該当しました。相模原だと電波状態が悪いので多素子のアンテナとブースター+分配器を加えて10万円くらいはかかりそうです。32インチテレビが1台買えちゃう金額ですね。

 夜・・・
 きこたんさんの吉祥寺の木のおもちゃの店の情報と、cat...***ちゃんの訪問で久しぶりに創作意欲がわきました。

    「ロボタン」

            ハーイ! ┗(^□^)┓


 2008.10.21 NHK教育で放映していた、ワインのコルクを使ったロボくんです。ひとまず1号製造。^^);
このためにワインをせかせか飲んでコルク貯めてましたん。(^_^;)


きこたんさんの言ってた木のおもちゃのお店、ここかな。ニキティキ。
http://www.nikitiki.co.jp/



 
 

【記録グラフ】
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2753kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
山崎製パン チョコチップスナック(3人前) 327 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
13時
ナチュラルローソン ドライフルーツ(1人前) 152 kcal
ヤマザキ ホットドッグ(3人前) 681 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
19時
ご飯(1人前) 151 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
発泡酒(1人前) 158 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ(1人前) 278 kcal
サラダ菜(1人前) 4.2 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
森永乳業 ぶどう(1人前) 77 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
22時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml(1人前) 189 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
  2753 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/07/25 14:16
千葉県は快晴ですよー。
安瀬は強いですが、暑いです。
セミさんが勢いよくミンミン・ジージー鳴いてます。

それだけで、危険な程暑いです。
水分水分。
 もやっとfat 2009/07/25 22:26
 千葉に3年も住んでたのに最近千葉行ってないなー。
九十九里浜のはまぐりと銚子の岩牡蠣食べたーい。(^~,^)
そして手土産持って、はりそん亭でプラネタリウム鑑賞して帰りたい。^^);
com 2009/07/25 15:20
この天気、なんか、家の隅々やカビの生えそうなところが気になります。

洗面所そうじとか、洗濯(乾かない・・・)にもえてます。
 もやっとfat 2009/07/25 22:31
 1ヶ月近く風呂掃除を放棄してたからやはりというか。。
近視なのでお風呂入るときは気にならないんですけど、いざ風呂掃除を始めるとうじゃうじゃカビてるのに気が付く。(^_^;)
Mogart 2009/07/25 17:30
タイルの間の目地をガシガシは禁じ手…目地がなくなりますよ。
カビキラー等でシュッシュです。
 もやっとfat 2009/07/25 22:39
 浴室は目地やバスコークを3~5年に1度くらいの頻度で手入れしてます。バスコークは3年もするとカビの菌糸が入り込んでブツブツ落ちないのでえいやっと全て剥がしてマスキングして塗り直してた。目地の方は同色のモルタルで補修、痩せたところはコーキング材で封止してました。 でもカビキラーしゅっしゅでTVのように落ちますか? @o@)w そしたら今までの苦労は何だったんだろうってことになります。。(^_^;)
きこたん 2009/07/25 17:59
今朝の知っとこ?で吉祥寺が映ってて、木のおもちゃの店…すごく楽しそうだったよ♪

キティキティとかティキティキとか、なんかそんな名前~
 もやっとfat 2009/07/25 22:45
 こんばんは!情報ありがとー。
ん!? 吉祥寺にそんな楽しそうなお店あったかな?サンロードですか?ちょっと探してみます。
一瞬キティちゃんの店かと思った。^^);
優助 2009/07/25 19:18
こちらはなんだか雨が降りそうなそんな天気ですよー(^^;)
塾帰りに雨が降らなかった事だけは幸運でした☆

風呂掃除お疲れ様です!!
お茶でもどうぞ(^0^)/~~~
 もやっとfat 2009/07/25 22:53
 はい、お茶ありがと~~。あちちっ、旦\\(°△°;))こんど冷たいの頼むね。(^_^;) うそうそ、嬉しいよん。
土用も塾ですか。大変だねぇ。でもそんなこと言ってられないよね。受験は、勉強量=集中×時間 で勝負が決まるし。

 ところでcat...***が復帰してくると創作意欲がわいてきました!!
またじゃんじゃん作ってみるよ~。^^);

優助 2009/07/25 23:21
あははっ
やけどしないでくださいね☆

過去には私の絵がもやっとさんによって絵になりましたよね...すばらしいです!!

ロボ2号作ってみました(絵文字☆)

みてみて~ \【 ̄□ ̄】/ <ロボ2号じゃぞぉー。笑

 もやっとfat 2009/07/25 23:25
 あはは。 2号は口を四角でバンザイね。
明日2号を作りますよーーー!! ^o^)/
優助 2009/07/25 23:33
お、待ってますよー☆
私は明日は高校見学...。

よーし、こんどは私立高校だ!!
 もやっとfat 2009/07/25 23:43
 そっか、高校見学。公立見たあと私立見ると設備が雲泥の差だよ~きっと。^^);
優助 2009/07/25 23:45
本当ですか!!?
でもまぁ私立は確かに結構お金かけている感じですからねぇ~
どんなところか見るのが楽しみです☆
 もやっとfat 2009/07/25 23:56
 平均的な比較での話です。進学に力を入れている高校などクラス編成とかカリキュラムや単位制など面白いし、自分の目で教室や学習室・図書館、進路指導室とか見てくるといいよ。 それじゃ、おやすみー。ふぁ~^o^);
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