ロボタン2号【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日(日)

ロボタン2号

< 雨男かも。  | スコール >
ロボタン2号 画像1 ロボタン2号 画像2 ロボタン2号 画像3
 九州地方は集中豪雨で大変な被害に遭われてます。お見舞い申し上げます。
 こちら関東は真夏日で気温がぐんぐん上がって朝9時の時点で気温が32℃。熱中症に注意が必要ですね。
と、いうことで今日は室内細工をすることにした。

 AM・・・
 昨日の1号に続いて、ロボタン2号、3号。 ┗【^□^】┓┗【^□^】┛┏【^□^】┓


 お昼・・・
 思い出した。今週木曜から2泊で旅行(那須)に行くんだった。。春先に宿を予約してたのをすっかり忘れてた。(^_^;)
あわてて給油&洗車に行く。それにしてもこちらはカンカン照り、車内は40℃です。
車のふき取りで汗びっしょり。

 家に帰ってエアコンで涼みながら何でもお宝鑑定団(再放送)を見てる間に爆睡してしまった。zzz...

 夜・・・
 まったりとTV洋画、ケビンコスナーの「守護神」を見た。海難救助隊は命がけだし大変だなー、と思う。私には無理。



【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
160回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2276kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
山崎製パン チョコチップスナック(3人前) 327 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
13時
オリジン弁当 チャーハン(1人前) 441 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
14時
なとり バナナチップス(0.2人前) 104 kcal
かりんとう(3人前) 52.9 kcal
19時
ご飯(1人前) 151 kcal
焼肉(1人前) 805 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
サラダ菜(1人前) 4.2 kcal
きゅうり(1人前) 104 kcal
発泡酒(1人前) 158 kcal
  2276 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/07/26 14:25
そうそう・・そこのお店ですー♪
私の適当な情報でよくわかりましたねー(≧∇≦)/ ハハハ

木で出来た「虹」のおもちゃ・・あれがとっても綺麗でした。
でも、あの厚さの木をカーブで切るとなるとやはり大きい電ノコが必要でしょうね^^;
私のアクリル絵の具は健在かしら・・・?
創作意欲はあるんだけどなぁー(笑)

ロボタン可愛いですー♪

那須高原・・楽しんできて下さいね^^w
お散歩の際には軍手・カッター持参で「つた」取りですよー♪
ステキなリースがあっと言う間に出来ちゃいます(^ー^* ) フフフフ
 もやっとfat 2009/07/26 15:39
 何でもそうだけれど、作り始めるまでの準備に時間がかかりますね。
手作りは楽しいけれど、余裕があるときでないとなかなか手をつけられません。(^_^;)

「虹」のおもちゃってデカかったんですか?
カーブと木で思い出したけれど、木曽の高山で椅子を作るためにくり抜いた木材(結構高級)を無料でご自由にお持ち帰りくださいというお店がありました。そういった廃材をもらうとどれもこれも円弧を描いた形なので応用できるかもしれませんね。車で行くのが必須ですけれど。

 「つた」って自分で取ってたんですかー。わいるど・きこたんさんですねぇ。@o@)w
もやっとは無飾りリースを100均で買ってます。いつも手抜きですみません。ペコ。 ^o^;)f
たろりん 2009/07/26 15:55
なんてCuteなロボタン。こんな手作り小物を作れちゃうなんて、もやっと家はきっとおもちゃ箱のようなんでしょう^^
那須はこちらより少しは涼しいでしょうね。準備もたのしんで!
私は今日もバイトです。夏は働くぞー!
 もやっとfat 2009/07/26 16:04
 こんにちは。通勤電車で読書や数独やる前は、もっぱらノートにアイディアをメモってました。改めて2年分読み返すと自分でも吹いちゃうぐらいクダラナイもののオンパレードです。製作のため集めた材料だけは豊富にあります。^^);
夏働くって気合い入ってるねーーー!! その心意気で暑さをぶっ飛ばしてください。 ^o^)オー!!
Mogart 2009/07/26 16:06
もやっとさんは電子工作だけじゃなく、こんなおもちゃも作るんですか・・
お子さんは幸せもんですね。
おもちゃはトトロの粘土細工を作ったきりです。
 もやっとfat 2009/07/26 20:08
 もともとキャラクターモノが好きで、自分で作り始めたのは7年前くらいです。妹が持ってたアランジアロンゾの絵本がきっかけで当時フェルト材でアランジキャラを沢山作っては家族や友達にあげてました。子供用じゃなくて、単に好きだからです。^^);
トトロはきこたんさんに教えてもらった、どんぐりトトロがよかったですね~♪ ^^);
きこたん 2009/07/26 16:17
http://www.nikitiki.co.jp/toymakers/01/pro.html

これです♪
そうか!3-5センチ厚の円になってる木をコンパスで7重にして
半円にしてから切れば二組出来るね☆いいかもー♪
この「虹」は色んな形に飾れて、インテリアとしてもお洒落なんですよー☆
 もやっとfat 2009/07/26 20:22
 シンプルな形の構成ですねぇ。バチがついてるから叩くと音が鳴るんだ。

   どんな音かな~。木琴の音を想像。。♪

「虹」とくれば、キッカーランドのレインボーメーカーも面白いです。^^);
優助 2009/07/27 07:39
あーロボタン2・3号だぁーー!!(*^^*)
かわいいなぁ~☆
いやぁ~本当に作ってしまうところが、もやっとさんの凄いところですよねぇっっ
1個ちょぉーーだい☆
 もやっとfat 2009/07/27 22:38
 わー行く行く 。。。。┏【^^】┛
                     勝手にロボ2号がそっち行っちゃったヨ。
はりそん705 2009/07/27 11:03
那須への旅。

予約したのを思い出して良かったですね。
楽しんで来てください。(^_-)-☆

守護神。
海猿のハリウッド版。
ケビン・コスナー頑張りましたね。
だけど、海猿の方が好きです。スポ根っぽくって。(笑)
 もやっとfat 2009/07/27 22:44
 そうですねぇ、危なかった。最近忘れっぽくて。今月健康保険証が行方不明だし。(結局再発行手続き中)

海猿、はりそんさんは体育会系なんですね。(そうじゃなきゃ芝刈りに燃えないもんな。^^)
浜ジョー 2009/07/27 14:02
実は、ケビンのFANなのだぁ~!私!
昔はカッコ良かったんだよ~。髪もふさふさで!!!

 もやっとfat 2009/07/27 22:48
 おんや、誰かと思った。^^);
ケビンさんは、年々ニヤけてませんか? 私はショーンコネリーが大好き。ジェームスボンドの頃から。歳取ってもあんなにカッコいいなんて、ため息しか出ませんな。^ o ^)
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