no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 269 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
17時
らーめん（1人前） 440 kcal
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
18時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
22時
ごはん（1人前） 269 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 156 kcal
チキンステーキ（0.4人前） 147 kcal
  2206 kcal
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