久しぶりのプール【mik*to*a*0さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

久しぶりのプール
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ウオーキングの代わりに運動

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
12時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  1675 kcal
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