ヒロタンtomatoさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
09年07月27日（月）
和服の力 |
|
< no title
｜ まとめるのが大事 >
|
【成功したダイエット方法】 和服で過ごす。昨日は、気温が30度というのに、和服にを着て外出した。まず、着付けが運動以上の大変さだった。窓を全開にして、扇風機を回しながら、長じゅばんや、着物を着ていく。もちろんその間には腰ひもやだて締めで体をぐるぐる巻いていく。最後の帯締めが終わると、30分ぐらいへたり込んだ。ともあれ交通機関を乗り継ぎ、目的地に着いた。電車やバスの中はおたいこのため、背もたれに寄り掛かることなく、背筋を伸ばして座った。用事先はどこもクーラーが利いていてそれほど暑くくは感じなく、むしろほどよいかんじだった。用事を済ませ、食事と少々のビールを飲んで、家に帰り、早速着物や小物をハンガーにかけ、たびや長じゅばんを洗ってシャワーを浴びて体重計に乗ったらなんと600グラム痩せていた。たぶん脱水の性と思い、その夜はビールを飲んで、普通に食べたのに、今朝体重計に乗ったらやはり、600グラム減ったままだった。着物は、着付けや後片付けが大変なだけではなく、外出すると椅子の背もたれは使えず、ご飯を食べる時も、こぼさないように少しずつ食べたり、どうしても腹八分になる。いつも姿勢を正し、歩くときもちょこまかとこまめに動かさなければならず、これもやってみると大変だった。でも体重がこのまま減っているといいなぁ・・
【減量達成】
開始時４９．６ kg ⇒ 1日で マイナス 600グラム減
【現在・リバウンド】なし
【つらかったこと】 着付けのときの緊張感、特に帯を締めるときはエネルギーを必要とします。また、生活のすべてが、だらっとできなかったこと。着物の後片付けと手入れ、
【ワンポイントアドバイス】気持ちが乗ったときにやると結構刺激的で楽しいダイエットだと思います。ある程度おしゃれもできますので、テンションは上がります。この季節ですから、ゆかたでもたのしいのではないでしょうか
【オススメ理由・こんな人にオススメ】
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記