no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
20時
カレーライス（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2154 kcal
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