ゆとりはあるけど眠い【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

ゆとりはあるけど眠い
< バラバラ事件 　｜　夜になって涼しくな... >
１５分早く起きると朝はゆとりがある。しかし、４：３０起床、さすがに眠い。
雨中ウォーキング決行。少し強く降ったけどシューズの被害はそれほどでもなかった。
今夜は洗濯などもあったし休肝日（因果関係ないけど）。ここまでくれば明日も・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1448kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
千尋 2009/07/29 23:25 
４：３０起床
何かのイベントでもない限り、私には不可能です(>_<)

独身生活。頑張ってますね。ほほっ♡
 団塊修ちゃん 2009/07/30 21:21 
年のせいもあるけど、４：３０起床は慣れてますが、１５分違うとさすがに眠い。
なぜか、独身になるとまじめに帰宅・・・自分でも不思議。
たろりん 2009/07/29 23:33 
もしや、しっかり奥方が不在の方が肝臓には良いのかな！？
帰宅して洗濯するなんて修さん、家事もしっかりですね。
 団塊修ちゃん 2009/07/30 21:22 
そうなんです！なぜか、独身になるとまじめに帰宅・・・自分でも不思議。
洗濯は機械がするから・・・
浜ジョー 2009/07/30 08:23 
４：３０ですか！？　私には絶対無理！

雨だと、直にシューズが濡れますよね～。
なにか、便利なグッツないのかな～。雨でも大丈夫なの！
休肝・・・今週は、既に諦めました・・・(･Θ･;)
 団塊修ちゃん 2009/07/30 21:26 
会長とは随分年の差がありますから・・・
前に長靴で歩いたら、濡れないけど足が痛くなった。ホント何かいいの無いですかね。
まだ２日ありますが！
www6_6www 2009/07/30 09:23 
もぉーすぐやでぇぇぇー＾＾
おかん、元気に帰ってくるから、修ちゃん、これ以上ぉーぉ部屋、散らかさんとぃてなぁぁぁー(≧▽≦)/
毎日、ぉ疲れさまです＾＾♪
 団塊修ちゃん 2009/07/30 21:28 
それが留守の方が綺麗！（日中無人だからだけど）
明日帰ってくるんよ（嬉）
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