夜になって涼しくなった【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

夜になって涼しくなった
< ゆとりはあるけど眠... 　｜　馬刺で一杯 >
夕方から雨になるというので、出勤前に夕べ干した洗濯物を部屋干しに移動。天気良くなったではないか、除湿器無駄に使ったではないか！今夜も、先日のバラバラ事件で少し端が汚れていたシーツを洗う（３日も放置しておいたのは内緒）
朝と晩、同じものばかり食べて飽きたけど、明日朝の朝食でそれも終わり！
今夜も勢いで休肝日

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1448kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きのっち 2009/07/30 21:44 
今夜も休肝？！
こんなに暑いのに？我慢できます？
・・・私は出来ません！！！(￣^￣)v　ｲﾊﾞﾘｯ 

すっかり主婦日記になってますねー　ヾ(￣m￣*)
 団塊修ちゃん 2009/07/31 21:18 
婆ゃですから・・・
団塊修ちゃん 2009/07/30 21:55 
優秀な会員である爺ゃはできるんです。深窓の令嬢もおできになるはずですぞ！
爺ゃ改め婆ゃにいたしますか？
たろりん 2009/07/30 22:59 
明日のご帰宅、楽しみですね＾＾
 団塊修ちゃん 2009/07/31 21:19 
そうでぇーす！
千尋 2009/07/30 23:31 
シーツまで洗ってしまうとは。。。素敵♡
私、友達とか、カラダカラの日記読ませてもらってとか
世の中の殿方が、色々と家事に参加しているってこと知りました。
今からじゃ、だんなさまに期待しても無理でしょうけどね(^_^;)

あと一日。独身生活を楽しんでくださいませ!(^^)!
 団塊修ちゃん 2009/07/31 21:22 
大丈夫だと思います。私もこの前まで・・・だったから。要は、教育の問題！
浜ジョー 2009/07/31 08:37 
o(￣ー￣；)ゞううむ　　８月からにしよっ！
 団塊修ちゃん 2009/07/31 21:22 
会長！！！
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