(>_<)【らん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

(>_<)
< no title 　｜　着実に >
話してしまった

ドキドキする。笑


実習のテスト
どうして良いか分かんなかった

恥じらい捨てて
ハキハキできるように
なんなきゃなァ

【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
五目ご飯（2人前） 685 kcal
12時
五目ご飯（2人前） 685 kcal
明治エッセル スーパーカップ（1人前） 307 kcal
チョコ（5人前） 150 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
チョコ（2人前） 60 kcal
  2067 kcal
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