☆お約束☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日(水)

☆お約束☆

< ☆一日の楽しみ。。...  | ☆協力要請☆ >
[☆お約束☆]
昨日は、体が動物性タンパク質を取りたがり(^.^)
禁断のケンタに走ってしまったO(≧▽≦)O

肉買って、今ならフロート半額に釣られ…次女とはんぶんこ♪

しようと思ってたのにぃ
不安定に足の上にケンタ袋を置いてあったから

落とすよ!

と、言った次の瞬間

落とした…


ガーン( ̄▽ ̄;)



前にSEAでお洒落なレストランに入って、ジュース頼んだ時も…


こぼすよ!

の、次の瞬間

こぼした…(ToT)


つぅか、もうあんた18歳だったよね?
何故に…?



さてさて、本日も頑張ろう^^;・・・と、朝の決意も・・・・

もぅ・・今日は色々あってウチに帰りたくなかったよぉーーーーーーーw
隣の奥さんとも話してたんだ

「家出したいーーーーーー!!!」「いつかしようね♪」

・・って言ったって出来ないんだよね、お互い・・
時間が足りません!
一人暮らしの人だって「時間がない・・」って言ってるよ。

時間は作るものだって・・そんな事言ったって、現実問題あまりにもやる事が多すぎて
家族の協力も皆無に等しいです

今日のテストも全然出来なかったぁー!
明日は3時間テストです・・・\(@;◇;@)/ぴぃぃぃぃぃぃ
(余りにもストレスがたまってしまい・・・旦那が去年リストラされてからもう二度と泣かないと決めたのに
今日旦那と大喧嘩して泣いてしまった・・・すっごく悔しいですw)



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
5.2kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
筋肉率
26.8%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
万歩計
11200歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1289kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
PONPY 2009/07/29 09:25
ウチの長男も今だにこぼすよ。 小さいときからそうだったけど…
今は特にイスの上に足を上げて食べるもんだから、距離感がつかめずボロボロ…  とほほ。
「そんな格好で食べるからこぼすんや。もし彼女の家に行ってご馳走になったときもそんなことするんか?
 『そんな行儀の悪いやつにはウチの娘との交際を許さんっ!』って言われても知らんで。」と言っても聞かない。
なんか動物にえさを与えてるみたい(笑) 16歳の男がボロボロこぼすなんて… あー情けない。
「頼むから外では止めてナ」と言ってます。 
 きこたん 2009/07/29 21:14
おうちでちゃんと出来なくっても、何故か一瞬出来ちゃうのが「恋の力・・?」
なんとかなっちゃうよー♪そんな時は・・・・(#^.^#) エヘッ
はりそん705 2009/07/29 10:01
あはははははーーーーー。
やるって分かっていて、やっちゃうことってありますよね。
次回は注意しましょう。(^_-)-☆
 きこたん 2009/07/29 21:15
全然成長してない気が・・・^^;
半額のクリームソーダ・・・ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん 
浜ジョー 2009/07/29 11:51
きこさん! 今朝は、朝勉したの? 
ほんとう~!?(¬o¬)----☆ 

 きこたん 2009/07/29 21:16
今朝3時に起きてちょこっとやったよー^^;

ちょこっとねー♪
ばぅ♪ 2009/07/29 12:18
禁断のケンタかぁ~....

 今日の帰りに買おうかな...
 きこたん 2009/07/29 21:16
ケンタの夏祭り・・・?

美味しかったよー☆
優助 2009/07/29 12:59
私の友達も...。
『給食でそんな配り方したらこぼすよ!!』と言おうとした瞬間に

こぼした...( ̄▽ ̄;)
 きこたん 2009/07/29 21:17
あるあるある・・・

なんで予知出来てしまうのかな・・「ユリ・ゲラー?」って
古過ぎて知らないね(笑)
audrey 2009/07/29 14:54
ああ、分かる分かる(笑)
うちもそういう時あります。
うちは過保護で、いつも私が、『危ない』とか『引っ掛けるよ』と
言って、水物は移動してあげていたので、余計に自分で意識していないみたい。。。

しばらく、手を出すのを我慢して、事後に『やると思ったょ』って
言ってましたが、そうすると『だったら、こぼす前に言ってよ!』だって。。

最近、少しずつですが自分で気が付くようになって来ましたが。。。
そうそう、年齢じゃないみたいですよ。
私の友達は40代に突入してもこぼします。。。
 きこたん 2009/07/29 21:20
誰かに頼れると、一生そうかもねー^^;

私の珍友も、先日携帯なくして・・『きこー、一緒にドコモ行ってー!』って^^;
3年前に携帯買ったときもついていってあげた・・・w

頼られるのも嫌いじゃないのねー♪
けあべあ- 2009/07/29 16:41
ありゃりゃ。
気づいた時には遅かったってやつ(笑)
もうちょっと早く言ったら大丈夫なのかな?(* ̄・ ̄*)…
 きこたん 2009/07/29 21:21
そうだったのかもねーー^^;

でも、これだけに済まないのが次女ちゃんw
アイスも落とすしw
でも、長女は転んでお顔怪我してもアイスだけは無事だったと言う・・♪
司城貴子 2009/07/29 19:19
私も以前○トールでアイスコーヒーこぼしました。店員さんが新しいの持ってきてくれたときは感激しました。
 きこたん 2009/07/29 21:22
いいよねー☆そういうの♪
SEAでもそうでしたよー☆夢の国の住人さんが「はい、どーぞ♪」って
新しいジュース持ってきてくれました♪
maruomaru 2009/07/29 19:32
うちは私がこぼします。
私の椅子の周りだけカーペットが汚れているんです。
こぼすたびに夫が鬼の首でも取ったみたいに騒ぎます。
「またこぼした!」「なんでそうやってボロボロボロボロこぼすわけ?」
私もきこたんさんの次女さんも注意力散漫なのかしら?
明日の三時間テスト、ご健闘を祈ります!
 きこたん 2009/07/29 21:24
明日の三時間テスト頑張るねー♪

って言いたいけど、今旦那と大喧嘩してもうボロボロやねん・・・w
お風呂入って気を取り直して、頑張るね♪
たろりん 2009/07/29 19:37
テストで死にません。でも「ぴぃぃぃぃぃぃ」」となっちゃう気持ちよーく分かる^^
(なんせ、主婦学生歴、今年で4年目)
プチ家出もありですよ~!ファミレスで粘るとかね。
家帰ると現実見て、結局家事で時間がなくなるんですよね。
たまには、みんなに協力してもらってもいいんだよ^^(←志村けん風) 

 きこたん 2009/07/29 21:26
今日も帰らないでマックで2時間勉強したかったw

が、どっちみち自分しかやらない家事・・溜まってる事に耐えられなくて帰宅=3333
まだ一ヶ月なのに自分本当に情けないです(;;)w

協力要請しても、誰もしてくれないw・・つか、自分が先にやっちゃうから・・?
マーリー 2009/07/29 19:39
家事をこなし、学校では連日テスト!
連日過密スケジュールで大変ですね。
わたしがきこたんさんなら・・・
期間限定の学校を最優先して家事の手抜きには目をつぶってになるでしょうね。
きこたんさん頑張りすぎです。


 きこたん 2009/07/29 21:29
今日は本当に「頑張ってる私」が馬鹿なんじゃないかと、旦那と喧嘩して
つくづく感じました(T△T) アウアウ~

クラスのお仲間もそれぞれ大変でしょうに、真剣に頑張っているのに
情けなくってまた泣けてきたーーーーーーーーー!!!
紗羅月 2009/07/29 19:53
相方は口に運ぶときにぽろっと落とし。
私は飲み物を飲んでるときに口の端から自分にこぼし。
どっちもどっちです。
解っちゃいるんだけどな~。
禁断のケンタ。たまにだから良いのです(^_-)-☆
 きこたん 2009/07/29 21:30
似たもの夫婦ですかー?♪~~((*^o^*)(o^_^o))~~♪
可愛いねー♪

そう!たまにだから自分で「いいんだよー☆」って許しちゃいましたー♪
美味しかったー☆
grill 2009/07/29 19:54
夢中になって仕事していると、煙草の灰をこぼします。
気が付くと灰皿がたいへんなことになってます。。
 きこたん 2009/07/29 21:32
こうなったら「消火バケツ」(赤いの)用意しとくとか・・・?

火事にだけは気をつけてねー☆
Mogart 2009/07/29 20:07
はいどうぞ。 基本的にチキンなのでカロリーはそれほど高くないよ。 たくさん食べなきゃ。
オリジナルチキン     237Kcal(カロリー)
レッドホットチキン    247Kcal
胡山醤チキン       408Kcal
五香醤チキン       288Kcal
カーネルクリスピー    130Kcal

チキンフィレサンド    447Kcal(カロリー)
和風チキンカツサンド   490Kcal
レッドホットサンド    547Kcal
 きこたん 2009/07/29 21:33
昨夜と今朝「オリジナル」を一個づつ頂きましたー♪

ん?
酒のカロリーと比べたら、可愛いもんじゃんねー(゜▼゜*)ウヒヒヒ
さのっちょ 2009/07/29 20:16
ケンタって,カロリー高いのでは。。むふふふ。。。
そういう私も,昨日は,唐揚げ1kg,揚げましたよー。。
美味しかったなあ。
 きこたん 2009/07/29 21:35
なんで「鳥のから揚げ」ってあんなに美味しいのでしょうか・・・?

居酒屋で最初は我慢して、ヘルシーおつまみ頼んでも
なんだか〆にいっつも「鳥のから揚げー!!」とか頼んでいる私が時々います・・(=^_^=) ヘヘヘ
ほよほよ♪ 2009/07/29 20:18
ひ~、3時間テスト!集中力がもたない~。
がんばれ!きこたん!
禁断のケンタ?私はジャンク好きだ~。
 きこたん 2009/07/29 21:36
途中休憩が多分二回入るのでは・・・?
(おトイレおトイレ・・・C= C= C= C=┌(;・へ・)┘ヌオーーー)

私も大好きだけど・・なるべくね^^;(控え目ー)
今日は野菜中心メニューです☆
saturn 2009/07/29 20:45
良い方法を伝授しよう。
隣の奥さんのところに家出しなさい。
そして隣の奥さんもきこたんの家に家出。
これでプチ家出完了です。この案どうでしょう。
 きこたん 2009/07/29 21:38
意味ないよーーーーーーー!!(*^日^*)゛グワッハッハ

今日も大戦争してるの、まる聞こえだろうなー(* ̄▼ ̄*) デヘヘ
お互いフルに忙しい主婦なんで、行けて近所の居酒屋に「家出」くらいでしょーね^^;
com 2009/07/29 21:08
いけないもの・・・食べたくなりますね。

いまおなかの調子が・・・です。

イラーっとしないでね☆
明日の試験ファイト。。

明日は、休んで父と病院です。
 きこたん 2009/07/29 21:40
イライラ・・とかもう通り越して「大爆発!!!」してもうた!

って思い返すとまた泣けてくるから・・お風呂入ってから勉強するねー☆
今晩は徹夜です!嘘です!ヾヾヾヾヾヾ(´▽`;)ゝゝゝゝゝ エヘヘのヘ
buri 2009/07/29 21:43

はぁ~、ケンタだよ、お陰で口がぁ。

ケンカはしたくないよねえ。

本当にしたくないんだけど、本当にしたくないって思ってる?って聞きたくなること、
メッチャある。

他人じゃとても言えないこととか言っちゃってるでしょ!?

それって幸せなことかもよぉ~

はりネーの“言える相手がいるだけいいです・・・”のセリフに乾杯♪
 きこたん 2009/07/29 21:49
そうじゃないのよ!!
私の場合は「そうじゃないの!!!!」

まぁ、旦那にとったら私がコレやってるのもかなりご不満みたいだよー(あははw)
だってさぁ・・ねぇ♪
はっきり言ってココの方が旦那と話してるより楽しい・・?(ΦωΦ) ブブッ

『カラダカラやってる時間があったら、勉強できるはずなのに・・・
それやって時間がないってのはおかしい!』と・・うるさい・・・w

それはそれじゃーーーーーーーーーーーー!!!で、これはこれ・・♪
んじゃ「本気で」勉強するねー☆ばいー(^.^/)))~~~bye!!
千尋 2009/07/29 22:31
主婦業やりながら、学生さんてとても大変だと思います。
頑張りやさんのきこちゃん。たまには「手抜き」も必要ですよ。
休む時間を作ってくださいな。
旦那さんも、もっともっと愛妻にかまってもらいたいんだよね♡
団塊修ちゃん 2009/07/29 22:39
慰める言葉もありません・・・
肩の力を少し抜いてみてはどうでしょうか(何の足しにも成らないかもしれませんが・・・)
きこたん 2009/07/29 22:50
千尋ちゃんへ☆

もう~色々嫌になっちゃったよぉ(*_*)
旦那に「仕事より、学校の方が楽じゃないの?何がそんな大変なのよ!」と言われ
それまで我慢してた何かがブチって音たててキレてしまった(T_T)

はっきり言って、私にとったら仕事の方が数段楽です。
みんなから大変だよって聞いてたけど、蓋を開けてこんなに大変だとは思ってもみなかったし…
だったらお前がやってみろ!と、危うく殴り合いになる所?ってそれはないけど(笑)

家事100%は専業主婦さんでも大変な事だし、
ましてや私は宿題やらテスト勉強を帰宅して皆が寝静まってからやらなきゃならないって…

7年前には出来ました。
働いて家事して勉強することも…
でも、体力は落ちてるしマジきついねぇ<(_ _;)>
これから過去問一回につき2時間かかるヤツを三回分やる気でいましたが
今から6時間?って…
寝ないで?無理!

とりあえず、一回分はやるつもり…
体力はないけど気力で☆

流した涙は無駄にしない!
悔しさをバネにして頑張るね、ありがとね♪
もやっとfat 2009/07/29 22:52
 うん。きこたんさんがいじめられた理由がよく分かった。
趣味の世界は理解されないもん。干渉しない代わりに一切家族の話題を出さない約束をしています。そんなことやっても時間の無駄と思い込んでる人とは意見が合わないです。ぶつぶつ。
きこたん 2009/07/29 23:00
修ちゃんへ☆

大丈夫よ♪私は鉄(臭い)の女☆
肩の力を抜いて、家事も手を抜いてと…
皆さんに言われますが
ゴミ出しやら掃除洗濯食事の支度をしてくれる奴はいず
休みでうちにいても(今日は三人いました)何をするわけでもなく…
当てにして待ってるより自分で動いた方が早いと( ̄▽ ̄;)

これが、家人がなんもしない結果となったから結局自分の撒いた種なんでしょね(笑)

明日が終わったら、明後日はエクセルなので
ちょっと余裕です♪

毎朝私よりも年上の方達も頑張っているんだからと
自分を奮い立たせてますよ~O(≧▽≦)O
さやや 2009/07/29 23:06
主婦って思ってるより大変なのに
男性に伝わらない事ってありますよねえ~
ましてや、両立なんてホント感心します。
寝不足には、気をつけて下さいね^^
きこたん 2009/07/29 23:07
もやっちゃんへ☆

あはは~私は平気で家族の話題を出してますね(笑)

でも確かに…と言うか、話はずれますが(^o^;)
旦那には仕事関係の友人しかいなくて、趣味もない
きっと一生理解出来ないと思いますよ~!ブツブツ(--;)

今、ちょっと幸せになりましたぁ☆
だって私には趣味もお友だちも沢山あって(いて)
何よりその事が励みになってるんだもん♪ありがとね~☆

きこたん 2009/07/29 23:12
さややちゃんへ☆

ありがちょ~♪でも平気よぉ~(^.^)
授業中に気づくと寝てるから~(笑)

中学の時は早朝勉強か集中出来たのに、今は
夜も朝も集中出来ないわぁ(*≧m≦*)ププッ

家事はね…見える所だけ~☆
杏チャン 2009/07/29 23:59
たぶん、なんでもこなしちゃうんだよね、きこさん
やらないと気持ちが悪いから頑張っちゃう~
家族の協力もあてにすると、イラっとするしね~
私はB型のせいか?あんまり頑張らないといおうか~マイペース
お部屋がバッチクテも、やる気がない時は見て見ぬふり・・・
旦那になんか言われようものなら、倍返し・・
私じゃ参考にならないけど、一生懸命やれば、やるほど、空回りする時もあるからさっ
きこさん、元気だしてね♡たまには、ゆっくりしてくださいね~
いや、強い言い方だと・・さぼっちゃえ~なんちって
 きこたん 2009/07/30 07:22
杏ちゃん、おはよー♪
いいえー、実は手抜き得意主婦なんですよー^^;
私はAB型ですが・・やっぱり血液型って関係あるのかな・・?
子供は全員B型・・旦那はO型です(笑)

もうさぼっちゃいますよーーーーーーー!!!本当に・・
じゃないと、体と心が持ちません・・家族はみんな私は不死身だと思ってるらしい・・・w

ざけんじゃねーーーーーーーーーー!!!!!!(¬(●●)¬) ブヒー

今日も暑くなりそうですね・・・ほどほどに頑張ってきますねーありがとねー♪

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