本日は中華【kan**e56*4さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

本日は中華
< 右腰が肉離れ的に痛... 　｜　no title >
【朝ごはん】
・豆乳　　　　1本　　　91
・バナナ　　　1本　　　90
・まい泉　ｶﾂｻﾝﾄﾞ　　　　306
・黒糖ﾄﾞｰﾅﾂ棒　　　　74*

【昼ごはん】
・へい珍楼　　中華弁当　　　　　　　1000
　　（海老チリ、　　　113
　　　海老マヨ、　　　100
　　　海鮮あんかけ、　　350
　　　黒酢酢豚、　　　　240
　　　から揚げ、　　　71
　　　カニ爪コロッケ　　180　　）


【晩ごはん】
・セブンイレブン　　ｼﾞｭｰｼｰﾊﾑｻﾝﾄﾞｲｯﾁ　　　　281


【今日の感想】

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