no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
12時
第一パン ラブスレーズンバターロール [袋] 6個（3人前） 354 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
16時
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（1人前） 330 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（2人前） 264 kcal
サンキスト りんごジュース（1人前） 117 kcal
17時
ヴェルダースオリジナル キャンディ（2人前） 42 kcal
23時
スーパー サラダ巻（1人前） 394 kcal
  1664 kcal
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