no title【mik*to*a*0さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
白米（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
山崎製パン 手包み高級ジャムパン [袋] 1個（1人前） 336 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 311 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 50 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
グリコ シチュー（0.3人前） 341 kcal
  2164 kcal
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