090731【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぽにょさんさんのトップページ>記録ノートを見る>090731
09年07月31日（金）

090731
< 090730 　｜　090801 >


【記録グラフ】
体重
106.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
10時
第一パン ロールパン（1人前） 83 kcal
12時
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
ニッポンハム 中華名菜　八宝菜（0.1人前） 21.8 kcal
エビのチリソース煮（0.2人前） 39 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
19時
パン（0.6人前） 103 kcal
22時
リプトン オレンジティーカロリー0（1人前） --- kcal
カネカ おくらめかぶ（1人前） 11 kcal
ご飯 小（0.1人前） 15.1 kcal
  388 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE