saaaaaakiさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
09年08月01日（土）
126日目（再スタート） |
|
< no title
｜ 127日目 >
|
やっぱり100日を超えたあたりで一回だれるのね。
今回はここで負けてなるものか。
朝食
・トマトパチョ x2個 120 kcal
・炊き込みカスご飯 x1個 150 kcal
・豆乳 x1個 106 kcal
朝食合計 376 kcal
昼食
・おかゆ x1個 98 kcal
・グリーンジュース x1個 40 kcal
・しいたけ x4個 80 kcal
・だし x1個 20 kcal
・味付け x1個 50 kcal
昼食合計 288 kcal
夕食
・キャベツともやしのキムチいため x1個 90 kcal
・きゅうり x1個 40 kcal
・ししとう x10個 100 kcal
・トマト x1個 55 kcal
・なすの味噌炒め x1個 30 kcal
・ヨーグルト x1個 90 kcal
・味付け x1個 50 kcal
夕食合計 455 kcal
間食
・クッキー x1個 15 kcal
・ミルクティー x1個 194 kcal
・味付けのり x1個 8 kcal
間食合計 217 kcal
１日合計 1336 kcal
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記