両親とうちごはん【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>両親とうちごはん
09年08月03日（月）

両親とうちごはん
< 寝ても寝ても 　｜　今日もむくむく。 >
昨日の自分休みはちょろりと書いて、昼寝して、掃除して、シーツ洗って夜はゆっくり作りたい初料理に挑戦してＤＶＤみながらのんびりワイン・・・
の予定が料理を作るといったら「お父さんと行くわ！」
と母に言われ断れず、
両親のために短時間でご馳走作りました。
予想外に飲んで食べて、
今日も体がぶくぶくです。
父は癌の食事療法で動物性のものは避けているけど、もともとそのためのメニューでなかったから食べ物を選びながら食べていたので、次はちゃんと考えて父特製メニューを考えて招待しようと思いまひた。
気がつけば、昨日も充実な一日。

今日から連勤！頑張りまーーーす！
【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
かぼちゃのサラダ（1人前） 292 kcal
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
オクラとみょうが（1人前） 66.6 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
  1059 kcal
食事レポートを見る
コメント
せぶ 2009/08/03 15:39 
いい娘やな。お父さん幸せものや。

脱毛の予約とれました。3箇所であの値段はすごく良心的やなー。痛さを楽しんでくる。
らりくまげんちょん 2009/08/04 06:16 
おー。頑張ってきて。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE