no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

mariさん

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【記録グラフ】

スクワット
10回
スクワット（回）のグラフ

食事の記録
913kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
発泡酒（0.3人前）	47.3	kcal
明治カマンベール（0.8人前）	49.1	kcal
9時
赤・黄ピーマン（0.4人前）	15.6	kcal
ひよこ豆（0.7人前）	78.5	kcal
トップバリューグリーンアイ豆腐（1人前）	93	kcal
小岩井乳業スライスチーズ（1人前）	56	kcal
ナス（0.5人前）	7.7	kcal
11時
かぼちゃ（0.4人前）	30.7	kcal
ひよこ豆（0.7人前）	78.5	kcal
小岩井乳業スライスチーズ（1人前）	56	kcal
カンパーニュ（2人前）	125	kcal
ナス（0.5人前）	7.7	kcal
赤・黄ピーマン（0.3人前）	11.7	kcal
固形コンソメ（1人前）	11.8	kcal
13時
ロイヤル食品白くま　アイス（1人前）	126	kcal
19時
飴（2人前）	23.4	kcal
上間菓子店スッパイマン（0.3人前）	10.5	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前）	4	kcal
23時
江崎グリコカロリーコントロールアイスバニラモナカ 82ml（1人前）	80	kcal
	913	kcal
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