no title【aya*o_t**mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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運動なし・・・
【記録グラフ】
ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
15時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
17時
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ウィンナー（4人前） 257 kcal
ベーコンサラダ（0.4人前） 112 kcal
19時
スターバックスコーヒー 豆乳（1人前） 254 kcal
  1780 kcal
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