no title【aya*o_t**mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
かぼちゃ（3人前） 255 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
13時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
19時
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
  1705 kcal
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