no title【aya*o_t**mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

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またフラフープできなかった・・・
【記録グラフ】
ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
17時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ベーコンサラダ（0.5人前） 140 kcal
ふろふき大根（赤味噌）（1人前） 102 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
20時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
21時
鯛焼き（4人前） 403 kcal
  1293 kcal
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