no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コモ クロワッサン　黒糖（1人前） 165 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
無添くら寿司 稲荷（2人前） 528 kcal
サラダ（1人前） 22.2 kcal
15時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
21時
東亜食品工業 冷麦（1人前） 349 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
22時
キリン ゼロ（2人前） 133 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  1934 kcal
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