no title【しぇぞさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン カレーパン（1人前） 351 kcal
スジャータ 有機豆乳（1人前） 110 kcal
13時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
小岩井乳業 小岩井カフェラテ [パック] 250ml（1人前） 113 kcal
ブルボン アルフォート（7人前） 385 kcal
22時
びっくりドンキー コロコロステーキ（1人前） 690 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ケンタッキー アイスコーヒー（1人前） 60 kcal
  2550 kcal
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