今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>没さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
09年08月06日（木）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >
ちゃんと便が出た。
明日もバイキングだから体調管理をしっかり！

【記録グラフ】
二の腕
23cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
34cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		太もも（左）
45.8cm
太もも（左）（cm） のグラフ
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　かぼちゃ　納豆　ごはん（1人前） 550 kcal
11時
昼　野菜ジュース　納豆　エンゼルフレンチ（1人前） 332 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 68 kcal
19時
夜　マーボもやし　豆腐ハンバーグ　ポッキー　クッキー（1人前） 550 kcal
  1500 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE